Правильный уход за Вашей кожей

Кожа лица нуждается в уходе в любое время года, поэтому каждой женщине нужно знать несколько правил ухода.

Ежедневный уход состоит в очищении, увлажнении и питании.

К очищению кожи нужно подходить тщательно, особенно вечером. Протирать кожу нужно старательно, поскольку остатки косметики (особенно стойкой) могут привести к появлению комедонов.

Комедоны - вид кисты, который образуется, когда устья волосяного фолликула закупориваются роговыми массами.

После очищения кожи, нужно нанести увлажняющий или питательный крем, возможно кислородосодержащий.

Вода очень важна для кожи и всего организма в целом. Ранние морщины, сухая кожа, а также ухудшение ее тонуса – причиной всего этого может быть в недостаток воды.

В питательном креме обязательно должны присутствовать витамины, минералы и антиоксиданты.

Однако стоит учесть, что все это - вспомогательные средства, основное питание кожа должна получать из тех продуктов, которые Вы употребляете в пищу. В период дефицита витаминов (весна, начало лета) определённо стоит увеличить потребление фруктов и овощей.

Также в сложное для кожи время, следует побаловать себя масками для лица.

Существуют разные типы масок для достижения разного эффекта:

• кремовые маски;
• гелевые маски;
• коллагеновые маски;
• желатиновые маски;
• альгинатные маски;
• тканевые маски;
• сухие порошковые маски.

Как часто нужно применять маски для лица? Обычно эту процедуру делают 1 раз в неделю.

В летние дни при повышенной солнечной активности следует использовать солнцезащитный крем. Для обычной кожи рекомендуется использовать крем с SPF 50. Он создаст барьер для 98% лучей.

Для смуглой и загорелой кожи можно ограничиться кремом с SPF не ниже 30.

Частичную защиту от солнца может дать декоративная косметика. Например, тональные основы с SPF 15-30 смогут предоставить некоторую защиту кожи от палящего солнца. Однако пудра такой защиты даст не может, поскольку она не образует плотную пленку и не может защитить от солнечных лучей.

Еще один замечательный способ ухода – это гимнастика для лица.

Такой вид гимнастики повысит выносливость и эластичность мышц. Повышается кровоток, уходят застои, кожа лучше питается. Такая гимнастика благоприятно влияет не только на кожу, но и на мышцы и сосуды, т.е. на все лицо.

Вместе с гимнастикой рекомендуется использовать массаж лица.

Существуют несколько видов массажа, например, лечебный, который помогает справиться с расширенными порами.

Это были основные способы правильного ухода за кожей лица.

Медицинский центр ЛазерМед желает Вам оставаться красивыми и жизнерадостными в любое время года!